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LEISTUNGEN
Unsere Therapiefelder verbinden aktive Trainingsmethoden mit physiotherapeutischen Interventionen. Unser Fokus liegt auf der Ursachenbekämfung, damit Symptome dauerhaft verschwinden.
Krankengymnastik am Gerät
Mit individuell abgestimmten Programmen trainierst du an hochwertigen Geräten unter therapeutischer Begleitung.
Ziel ist es, die Belastbarkeit zu erhöhen, die Rehabilitation zu fördern und präventiv weiter zu trainieren. Gerade bei langwierigen Beschwerden oder nach Verletzungen ist dies ein wirksamer Weg, wieder belastbarer zu werden.
Manuelle Lymphdrainage
Bei dieser speziellen Technik wird der Lymphfluss aktiviert und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe werden abgebaut. Insbesondere nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden kann sie spürbar entlasten, Schwellungen reduzieren und die Regeneration beschleunigen.
Manuelle Therapie
Bei der manuellen Therapie behandeln wir Funktionsstörungen an Gelenken, durch gezielte Handgriffe. Einschränkungen werden gelöst, die Beweglichkeit wird verbessert und Schmerzen werden reduziert. So schaffen wir die Grundlage dafür, dass du dich wieder frei bewegen kannst.
Blood Flow Restriction Training
Beim BFR-Training wird mithilfe spezieller Manschetten die Durchblutung in den Muskeln kurzzeitig reduziert. So lassen sich bereits mit geringen Lasten deutliche Trainingseffekte erzielen. Nach dem Training wird das Gewebe stärker durchblutet und die Stoffwechselprozesse werden gefördert. Diese Methode eignet sich besonders in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, wenn hohe Belastungen noch nicht möglich sind. BFR unterstützt den Muskelaufbau, verbessert die Kraftentwicklung und beschleunigt die Rückkehr zu sportlichen Leistungen.
Krankengymnastik
Mit individuell abgestimmten Übungen fördern wir die Heilung, bauen Muskulatur auf und verbessern deine Beweglichkeit.
So kannst du dich von deinen Beschwerden erholen, neue Kraft gewinnen und schrittweise zu deiner vollen Leistungsfähigkeit zurückfinden.
Nutzung der Trainingsfläche (Selbstzahler)
Entfalte auf 200 m² dein volles Potenzial.
Mit abwechslungsreichem Krafttraining sowie Übungen für Mobilität und Stabilität bringen wir dich an deine Leistungsgrenzen – und Schritt für Schritt darüber hinaus.
Dabei bist du immer sicher begleitet, sodass du Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst und spürbar stärker wirst.
Zertifiziertes Krafttraining (ZPP)
Unser Krafttraining ist nach den Standards der Krankenkassen zertifiziert und wird als Präventionsmaßnahme anerkannt. Es kombiniert gezielte Übungen mit klarer Struktur und eignet sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Firmenangebote im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Return-To-Activity
Programm
Mit Hilfe des Return-to-Activity-Algorithmus des OSINSTITUTs führen wir dich stufenweise an deine gewünschte Aktivität im Alltag oder Sport heran.
Im Mittelpunkt stehen dabei Basisfunktionen wie Springen, Stützen oder Rotationsbewegungen.
Durch standardisierte Tests und Re-Tests machen wir deine Leistungsfähigkeit objektiv messbar und passen jeden Schritt an deine individuelle Belastbarkeit an. Klare Zwischenziele sorgen für Motivation und machen den Reha-Prozess greifbar und nachvollziehbar.
Das Verfahren eignet sich auch präventiv für ganze Teams und Einzelsportler:innen, um frühzeitig Defizite zu erkennen und Überlastungen zu vermeiden. In der Rehabilitation liefert es die Grundlage für ein sicheres Comeback, weil Fortschritte messbar und nächste Schritte gezielt planbar werden.
